¿Cómo superar una relación toxica?

Las relaciones toxicas son situaciones constantes que representan un daño emocional para aquellas personas que se ven envuelta; las relaciones toxicas afectan a las mujeres tanto como a los hombres, el verse involucrado en una relación toxica representa un peligro emocional y sentimental, que puede generar daños en las relaciones futuras.

Pero, ¿es posible superar una relación toxica? ¿Cómo se puede superar una relación toxica?

El primer paso es identificar o reconocer que se está en una relación toxica, este tipo de relaciones se puede identificar de la siguiente manera:

  • No hay comodidad en la relación
  • No existe confianza
  • Pasan la mayor parte del tiempo discutiendo
  • Escenas continuas de celos
  • Sientes que tu pareja de manipula
  • Te obliga a hacer cosas que no quieres o con la que no se está a gusto
  • Existe violencia, verbal y en el peor de los casos violencia física
  • Sientes que la relación te consume, te daña y te cambie de manera negativa
  • Llega un punto en el que simplemente no te sientes feliz en la relación

 

Una vez habiendo reconocido que te encuentras en una relación toxica, lo mejor es seguir una serie de consejos que ayuden a superar este capítulo de manera definitiva:

 

  • Tomar una decisión: es el paso más importante luego de reconocer que se está viviendo en una relación toxica, una vez que decides alejarte, ya no hay marcha atrás, hay que continuar enterrando esa relación para siempre
  • Dile NO a la codependencia: aprender a sentirte cómodo, a gusto y feliz contigo mismo, sin depender emocionalmente de ninguna otra persona.
  • Disfruta la soledad: estar soltero no es nada malo, de hecho permite tener tiempo para sí mismo, disfrutar sin complicaciones y ver las cosas desde otro punto de vista.
  • Tener valentía: hay que ser valiente para afrontar la situación y a la persona la cual nos está dañando, no hay que tener miedo ni dejarse manipular creyendo que la relación cambiara de un día a otro.
  • Relacionarse y conocer a personas nuevas: es importante conocer y disfrutar de personas nuevas, sin embargo hay que tomar en cuenta que se acaba de cerrar un capitulo y no hay prisa para abrir o comenzar uno nuevo.

Autor entrada: admin

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