Vivimos en la era de la inmediatez. Las notificaciones constantes, la presión por el éxito y la incertidumbre económica han disparado los niveles de cortisol en la población general. La ansiedad se ha convertido en la «epidemia silenciosa» del siglo XXI. Ante este panorama, el acceso rápido a la ayuda profesional es fundamental. El abordaje […]
